Nguyên do đau ê ẩm vùng lưng SAU KHI SINH

Nữ giới có thai đã phải chịu khá nhiều sự thay đổi về trọng lượng cơ thể, khung xương... Dẫn đến bị đau ê ẩm vùng lưng. Tình trạng này có thể sẽ tái diễn sau khi bạn đã trải qua quá trình sinh đẻ. Những nguyên do đau lưng sau khi sinh sẽ là chủ đề được giải đáp trong bài viết hôm nay. (Xem thêm căn do đau nhức ở lưng khi có thai tại đây).

Nguyên do đau lưng sau khi sinh:

Theo thống kê cho biết có đến 80% người bị đau ê ẩm vùng lưng trong quá trình có thai và 50% trong số này bị tiếp diễn sau khi sinh. Tình trạng này thường sẽ tự hết sau từ 3- 5 tháng, nhưng có những trường hợp kéo dài hơn từ 1- 2 năm.

Có những nguyên nhân gây đau lưng sau sinh là:

- Đau ê ẩm vùng lưng từ giai đoạn mang thai: lúc này do quá trình giãn nở và co thắt tử cung cũng như sự biến hóa xương chậu và cột sống, sự tăng cân của cơ thể và cân nặng của bé yêu đã gây sức ép lên cột sống khiến lưng trở thành căng hơn.

- Sự thay đổi kích thích tố trong thai kì: làm nới lỏng các khớp và dây chằng dây ngặt nghèo trong việc đi lại.

- Sinh mổ cũng là một trong những nguyên do gây đau lưng sau sinh: chị em sinh mổ thì hàm lượng bị đau nhức ở lưng sau sinh sẽ cao hơn sinh thường do việc ảnh hưởng của gây tê ngoài tủy sống.

- Tư thế cho con bú phản khoa học cách làm căng cơ cổ và lưng trên khi nhìn xuống.

- Béo phì sau khi sinh cũng làm gia tăng tình trạng đau nhức ở lưng.

- Những hóc búa trong quá trình sinh nở cũng khiến các cơ, dây chằng phải hoạt động hết công suất gây nên đau lưng sau sinh.

- Stress kéo dài: nhiều chị em bị trầm cảm, lo phiền sau sinh càng là nguyên nhân gây ra tình trạng đau ê ẩm vùng lưng thêm nặng nề hơn hơn. (Xem thêm lý do đau ê ẩm vùng lưng khi có kinh tại đây)

Nguyên nhân đau nhức ở lưng sau khi sinh

Giảm đau ê ẩm vùng lưng sau khi sinh hiệu quả:

Hiện tượng đau lưng sau khi sinh là hoàn toàn bình thường, không phải do bệnh lý gây nên. Do đó chị em nữ giới chỉ cần lưu tâm nghỉ ngơi và làm việc phù hợp thì chứng bệnh đau ê ẩm vùng lưng sẽ khỏi hẳn sau vài tháng đầu, còn những chị em bị đau ê ẩm vùng lưng đày đọa kéo dài có thể thực hiện theo những chỉ dẫn sau đây:

- Tập thể dục ngay sau khi có thể bằng các bài tập như đi bộ...

- Đừng để cơ thể bị thừa cân, và cố gắng lấy lại trọng lượng trong vòng 6 tháng sau sinh

- Khi cho con bú cần lưu ý: không xoay vặn cơ thể, ngồi thẳng và dựa lưng vào ghế, kề sát trẻ lên ngực thay vì cúi người về phía trẻ.

- Không nâng vật nặng để giảm áp lực lên cột sống

- Tắm nước nóng: giúp tăng tuần hoàn máu và giảm đau

- Bổ sung dinh dưỡng sau khi sinh như vitamin D, canxi....

- Chườm lưng bằng lá ngải cứu rang nóng với muối: bạn có thể đắp hỗn hợp trên lên vùng lưng vào ban đêm trước khi đi ngủ để cho hiệu quả tốt nhất

- Massage lưng, vai gáy nhẽ nhõm mỗi sáng: xoa bóp lưng, vai một cách nhẹ nhàng sẽ gây phản ứng tốt, làm tăng nguồn lưu thông máu. Mát xa lưng, vai đều đặn giúp bình phục khả năng vận động của các tế bào, cơn đau sẽ tan biến dần.

Kiến thức trên đây về nguyên cớ đau ê ẩm vùng lưng sau khi sinh và bí quyết khắc phục đã phần nào giúp chị em giảm bớt đau đớn và yên tâm săn sóc bé yêu và gia đình.

Xem chi tiết

Căn nguyên đau ê ẩm vùng lưng KHI có thai

Khoảng 80% thai phụ đều phải trải qua những cơn đau ê ẩm vùng lưng ở một thời điểm nhất định nào đó trong thai kỳ. Vậy làm sao lại có tỉ lệ cao như vậy? Chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu nguyên nhân đau lưng khi có thai này.

Những nguyên nhân đau ê ẩm vùng lưng khi có thai: Bệnh đau nhức ở lưng khi có thai là biểu hiện rất bình thường với bất kỳ thai phụ nào. Tuy nhiên trong một số trường hợp nó lại là biểu hiện phức tạp của bệnh lý nào đó mà bạn không hề biết. Nếu không được khám phá và chữa trị kịp thời bà bầu sẽ bị đau lưng kéo dài ngay cả sau khi sinh.

Có rất nhiều lý do dẫn tới tình trạng này, trong đó có một vài nguyên nhân cốt yếu sau:

- Sự gia tăng hoocmon: sự gia tăng này khiến các dây chằng ở khu vực xương chậu trở nên mềm hơn, những khớp xương cũng lỏng lẻo hơn. Sự thay đổi ở các khớp xương và quá trình giãn nở của dây chằng đã làm suy giảm chức năng nâng đỡ lưng thường thường.

- Trọng tâm cơ thể bị thay đổi về phía trước khi tử cung và thai nhi ngày càng mở mang.

- Tăng cân nặng cơ thể tạo ráng sức ép khiến lưng phải chống đỡ xấu thêm.

- Stress: Những thay đổi ở vùng xương chậu có thể là nguyên do làm gia tăng các cơn đau ê ẩm vùng lưng giả như bạn phải đối mặt với sự căng thẳng khi đang có thai

- Làm việc và nghỉ ngơi không đúng tư thế: các chị em phải ngồi làm việc quá lâu hay nằm nghỉ sau tư thế cũng sẽ dẫn tới đau ê ẩm vùng lưng.

- Đau ê ẩm vùng lưng do bệnh: như bệnh thoát vị đĩa đệm, bạn sẽ có cảm giác đau điếng ở phía mông và phía sau một bên chân (xem thêm Đau sau lưng bên phải tại đây)

Nguyên nhân đau ê ẩm vùng lưng khi mang thai

Cách làm giảm các cơn đau nhức ở lưng khi có thai:

- Làm việc, đi lại và nghỉ ngơi đúng tư thế:

+ Đứng thẳng:

&Bull; Ngực hơi ưỡn thẳng

&Bull; Duy trì vai ở phía sau và ráng sức thoải mái, thư giãn, không căng

&Bull; Không cố đóng hai đầu gối lại với nhau.

+ Không ngủ bằng tư thế nằm ngửa. Xoay cơ thể bạn sang một bên, bên trái hoặc bên phải. Một hoặc cả hai đầu gối co lại. Đặt một chiếc gối giữa hai đầu gối của bạn cũng giúp bạn có thể nằm dễ chịu, có thể thêm một chiếc gối mỏng đặt dưới bụng.

- Tập thể dục khoan khoái: Bạn nên thử hoạt động nhẽ nhõm với các môn thể thao như đi bộ, bơi lội.

- Xoa bóp: đều đặn xoa bóp khoan khoái tại bất kỳ điểm nào thấy đau cũng sẽ giúp bà bầu cảm thấy nhẽ nhõm và giảm sút đau buốt.

- Châm cứu chữa đau ê ẩm vùng lưng: châm cứu cũng giúp giảm triệu chứng đau nhức ở lưng đáng kể ở bà bầu.

- Thêm nữa bạn có thể tham khảo thêm các bài thuốc từ dân gian sau:

+ Ngải cứu rang muối: bạn chỉ cần rang lá ngải cứu và muối rồi đắp lên vùng lưng bị đau vào ban tối trước khi đi ngủ

+ Rượu gừng: Đập dập gừng và ngâm với rượu trắng trong 3 ngày - 1 tháng, rồi xoa bóp với chúng, những triệu chứng đau lưng của bạn sẽ được giảm bớt

Với những cách điều trị giản dị và hiệu quả như trên chắc hẳn rằng các bà bầu đã có thể khắc phục những lý do đau lưng khi mang thai và yên tâm hơn với căn bệnh đau lưng của mình rồi đúng không. Vậy các bạn đừng lần chần gì nữa, mà hãy thực hiện ngay để cảm nhận hiệu quả nhé!

Xem chi tiết

Lý do đau nhức ở lưng KHI CÓ KINH

Hiện tượng đau nhức ở lưng khi tới kì kinh nguyệt là hết sức bình thường của mọi bạn gái, nhưng đôi lúc nó lại ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và học tập của một số người, vậy căn do đau lưng khi có kinh là gì? chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu trong bài viết hôm nay. (Xem thêm nguyên do đau nhức ở lưng tại đây)

Nguyên do đau nhức ở lưng khi có kinh

Nguyên do đau lưng khi có kinh:

Bạn gái khi có kinh, trong y học người ta thường gọi là đến ngày "đèn đỏ", kì nguyệt san hay kinh nguyệt. Trong những ngày này các bạn nữ sẽ bị mất một lượng huyết do đó sẽ có cảm giác cơ thể mỏi mệt, tâm trạng bất ổn, hay cáu gắt, có thể kèm theo đau bụng, đau nhức ở lưng; trong hầu hết trường hợp thường đau râm ran, đau ê ẩm vùng lưng nhẹ, mặc dù vậy lại có những người đau khốc liệt không có khả năng làm việc được.

Có 2 lý do chính dẫn đến đau lưng khi có kinh là:

- Nguyên do chủ quan:

+ Sử dụng nhiều chất kích thích trước ngày có kinh như: cafe, thức uống có cồn

+ Chế độ ăn nhiều muối

+ Vận động thể lực quá nhiều

+ Không nghỉ ngơi, ăn uống điều độ

- Căn nguyên khách quan:

+ Do rối loạn chuyển hóa hoóc môn

+ Do những biến hóa nội tiết tố Prostaglandin

+ Thừa thãi của prostaglandin gây dysmenorrheal, đau kinh nguyệt, co thắt nặng.

+ Mắc bệnh lạc nội mạc tử cung.

(Xem thêm lý do đau ê ẩm vùng lưng ở nữ giới tại đây)

Các phòng và điều trị đau nhức ở lưng khi có kinh:

Dựa trên hai căn nguyên đau nhức ở lưng khi có kinh trên chúng ta sẽ có những cách phòng và chữa trị như sau:

- Tập thể dục khoan khoái: những bài tập như đi bộ, yoga giúp tăng lưu lượng huyết đến lưng và vùng xương chậu, từ đó giúp giảm các cơn đau

- Massage nhẹ nhàng quanh vùng bụng và lưng

- Chế độ ăn nhiều hoa quả và rau xanh và giới hạn đường, muối

Nguyên nhân đau ê ẩm vùng lưng khi có kinh

-Uống nhiều nước: trong thời kì bạn gái sẽ bị mất máu do đó dẫn đến thiếu nước, nếu k uống đủ nước sẽ làm nặng hơn cơn đau

- Tránh các chất kích thích như rượu, bia, cafe

- Chườm nóng và tắm nước ấm

- Nghỉ ngơi nhiều hơn: các bạn có thể nằm ngửa hoặc nằm nghiêng về bên phải một cách thoải mái nhất cũng sẽ giúp làm giảm các cơn đau.

- Sử dụng thuốc giảm đau như: asprin, ibuprofen có công dụng với những trường hợp đau nhẹ, nếu đau dữ dội, quằn quại thì bạn cần đến ngay cơ sở y tế để điều trị kịp thời

- Một vài bài thuốc từ y học cổ truyền như: châm cứu và mát xa bấm huyệt sẽ mang đến cho các bạn gái một kì kinh nguyệt thoải mái và nhẹ nhàng.

Những căn do đau ê ẩm vùng lưng khi có kinh và một vài cách phòng và điều trị trên đây ước mong đã mang đến cho các bạn gái những kiến thức đem lại lợi ích, giúp các bạn trải qua ngày "đèn đỏ" một cách khoan khoái và ít đau đớn nhất.

Xem chi tiết

Nguyên do đau lưng Ở phụ nữ

Bệnh đau nhức ở lưng là bệnh lý xương khớp khá thường gặp và có thể gặp phải ở bất kỳ đối tượng nào, trong đó thường mắc phải nhất là nữ giới, chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu nguyên nhân đau lưng ở phụ nữ.

Nguyên cớ gây đau nhức ở lưng ở phụ nữ:

Đau nhức ở lưng là cảm giác đau ở vùng sau lưng sau những cử động mang vác vật nặng hoặc là triệu chứng của căn bệnh. Người bệnh có thể đau day dứt hoặc miên man hoặc co thắt... Tùy thuộc nhiều vào tình trạng bệnh mắc phải. Đau nhức ở lưng không giống như những bệnh khác, nó tác động đến cơ xương khớp do đó chỉ cần một chút ảnh hưởng tới cơ quan này mọi vận động của con người sẽ bị giới hạn.

Căn do đau lưng ở nữ giới

Bệnh tuy không không an toàn nhưng nếu để lâu sẽ dễ trở nên mãn tính, khó điều trị, nhiều trường hợp còn bị teo cơ, teo chân, thậm chí là tàn phế. Do đó bạn đừng chủ quan đau lưng.

Phụ nữ chủ yếu vận động trong lĩnh vực văn phòng bởi thế mắc bệnh đau ê ẩm vùng lưng nhiều hơn đàn ông. Một vài nguyên do khác cần nhắc tới như sau:

- Kinh nguyệt dẫn tới đau ê ẩm vùng lưng: sự thay đổi hormon trong cơ thể làm hệ thống dây chằng, cơ bắp vùng lưng dưới, vùng chậu mềm và giãn ra. Thêm vào đó sự co thắt của tử cung và vòi trứng cũng góp phần vào cơn đau lưng của kỳ kinh. Đây là tình trạng bình thường với bất kì người con gái nào, thế nhưng một vài người lại đau quằn quại không có khả năng hcoj tập và làm việc được.

- Đau lưng do mang thai: sức nặng của bào thai đè lên hệ khớp xương vùng thắt lưng - chậu dẫ đến tình trạng đau lưng, thai nhi càng to thì chứng đau lưng càng tăng. Thành ra bà bầu cần được nghỉ ngơi và nằm đúng tư thế. (Xem thêm Cách chữa đau lưng cho bà bầu tại đây).

- Đau ê ẩm vùng lưng do mãn kinh: Ở tuổi mãn kinh, phần nhiều chị em bị đau lưng do 3 lý do chính:

+ Loãng xương sinh lý

+ Sự chai cứng của hệ thống dây chằng gân cơ quanh cột sống

+ Sự thoái hóa của khối đĩa đốt sống chêm giữa hai đốt sống.

- Đau ê ẩm vùng lưng do tư thế làm việc, cử động phản khoa học, chế độ dinh dưỡng thiếu canxi và dưỡng chất... Do mất đi trong thời kì có thai và kinh nguyệt hàng tháng.

Cách giới hạn đau ê ẩm vùng lưng ở phụ nữ: dựa trên những căn nguyên đau lưng ở nữ giới như trên, chúng ta có cách khắc phục như sau:

- Chị em nên bổ sung nhiều canxi, uống sữa, ăn rau quả nhiều chất xơ...

- Có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục thể thao, hạn chế ngồi lâu và nằm ngủ sai tư thế

- Trong thời kì kinh nguyệt nên nghỉ ngơi nhiều hơn, tránh làm việc quá sức, có thể xoa bóp và chườm nóng để giảm thiểu cảm giác đau lưng.

- Trong giai đoạn bầu bí, bà bầu cần có một chế độ chăm lo kỳ lạ, có những bài tập thể dục khoan khoái để giúp cân đối hệ xương, liên tục xoa bóp, bổ sung canxi....

- dùng các thuốc chữa loãng xương, thoái hóa xương khớp.

- Đến bệnh viện thăm khám 6 tháng 1 lần.

- Châm cứu, massage bấm huyệt để giảm nhanh biểu hiện đau lưng

Với một vài biện pháp chúng tôi giới thiệu trên đây sẽ giúp bạn giảm nhanh các biểu hiện đau lưng, những lý do đau ê ẩm vùng lưng ở nữ giới kia sẽ không còn có thời cơ quấy rầy bạn được nữa.

Xem chi tiết

ĐAU SAU LƯNG BÊN PHẢI

Bệnh đau lưng là căn bệnh khá phổ biến và rất dễ mắc phải hiện nay. Một trong những dạng đau ê ẩm vùng lưng phổ biến phải kể đến làđau sau lưng bên phải.

Lý do và biểu hiện của bệnh đau sau lưng bên phải:

Đau sau lưng bên phải là cảm giác đau râm ran ở vùng lưng dưới bên phải. Người bệnh khi mắc phải sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu, ảnh hưởng lớn đến công việc cũng như cuộc sống.

Những triệu chứng phổ biến của đau sau lưng bên phải là đau ê ẩm, đôi khi đau quằn quại hoặc giai giẳng sau khi bê, mang vác vật nặng, hoặc khi biến hóa tư thế. Do đó khiến bệnh nhân liên tục phải nghỉ ngơi, giới hạn vận động.

Nguyên do dẫn tới đau sau lưng bên phải:

- Nguyên cớ khách quan:

+ Do vận động thể lực như chơi thể thao, mang vác nặng..

+ Do làm việc, nghỉ ngơi không đúng tư thế

- Nguyên nhân xem nhẹ: do bệnh nhân mắc một vài bệnh lý như:

+ Viêm ruột thừa: đau sau lưng bên phải có thể là dấu hiệu báo trước bạn bị viêm ruột thừa, nếu bạn có cảm giác đau, ban đầu nhẹ, sau chuyển sang đau quằn quại đến mức không chịu nổi kèm theo sốt và nôn thì ngay lập tức cần đi đến bệnh viện để được kiểm tra và điều trị

+ Bệnh nhiễm khuẩn tiết niệu (UTI), tiểu tiện ra huyết, nước tiểu màu vàng, nặng mùi hoặc cảm giác nóng ran trong quá trình tiểu tiện

+ Bệnh thoát vị đĩa xương sống: khi nhân lỏng của đĩa xương sống phải chịu nhiều sức ép nó sẽ trồi ra tạo ra đau tập trung ở vùng lưng dưới.

+ Bệnh sỏi thận: ban đầu bệnh nhân chỉ cảm thấy đau âm ỉ nhưng khi bệnh nặng dần sẽ đau sang cả vùng thắt lưng phải, lưng dưới trái xuống tận háng và các bộ phận khác.

+ Đau sau lưng bên phải còn do hội chứng ruột dễ bị kích thích (IBS), một căn bệnh tạo lên đau lan tỏa và mập mờ. (Xem thêmcăn nguyên đau nhức ở lưng tại đây)

Cách điều trị bệnh đau sau lưng bên phải:

Căn cứu vào những lý do và triệu chứng trên đây, chúng ta có thể kết luận được rằng: đau sau lưng bên phải có rất nhiều nguyên do khác nhau, do đó để xác định được chính xác những biểu hiện đau ê ẩm vùng lưng của bạn do đâu mà có thì cần phải xét nghiệm và thăm khám kĩ càng.

Một trong những cách phòng và chữa bệnh quan trọng tôi muốn giới thiệu với các bạn như sau:

- Các bạn cần có một chế độ ăn uống, tập luyện một cách khoa học, rèn luyện thể thao không nên quá sức, trong quá trình làm việc cần giữ một tư thế thẳng lưng để không bị những thiếu sót về xương khớp.

- Những người bị những căn bệnh kể trên cần liên tục đến thăm khám định kì để chữa trị đau sau lưng sớm và kịp thời.

- Các bạn nên đi khám bệnh định kì 6 tháng 1 lần để được khai phá bệnh sớm nhất

- Châm cứu, bấm huyệt là một trong số những cách chữa bệnh hay giúp bạn thoát khỏi bệnh lý đau sau lưng bên phải hiệu quả.

Với những kiến thức chúng tôi vừa đưa ra ở đây, ước mong các bạn đã có rõ hơn và cách phòng bệnh với bệnh lý đau sau lưng bên phải này rồi. Chúc các bạn có một cơ xương khớp khỏe mạnh!

Xem chi tiết

CÁCH CHỮA đau lưng CHO BÀ BẦU

Có con là niềm hạnh phúc vô cùng to lớn của bất kì người phụ nữ nào, tuy vậy đau ê ẩm vùng lưng khi mang thai lại là nguyên nhân gây ra các chị em phải chịu những cơn đau hành hạ. Vậy cách chữa đau lưng cho bà bầu thế nào? Bài viết hôm nay sẽ giải đáp cho các bạn.

Cách chữa đau ê ẩm vùng lưng cho bà bầu

Bệnh đau nhức ở lưng ở bà bầu:

Bà bầu trong thời kì mang thai sẽ mắc phải căn bệnh đau nhức ở lưng này, nhất là những tháng cuối của thai kì. Các bạn sẽ cảm thấy những cơn đau ẩm ỉ khó chịu, khiến bạn mất ngủ, suy nhược cơ thể, làm giảm chất lượng cuộc sống cũng như năng lực làm việc. Vậy căn do nào dẫn đến tình trạng này?

Một số căn do khiến bà bầu đau ê ẩm vùng lưng là:

- Làm việc, ngủ nghỉ tư thế hoạt động sai

- Thay đổi hooc môn: Sự gia tăng hormone khiến các dây chằng ở khu vực xương chậu trở nên mềm hơn, những khớp xương cũng lỏng lẻo hơn để chuẩn bị cho sự ra đời của bé yêu.

- Sự thay đổi ở các khớp xương và quá trình giãn nở của dây chằng đã làm suy giảm chức năng nâng đỡ lưng thường thường

- Căng thẳng băn khoăn

- Nguyên do do bệnh: Nếu bạn cảm thấy đau nhói ở phía mông và phía sau một bên chân thì có lẽ bạn đang bị đau thần kinh tọa đấy, bệnh lý này cũng là nguyên nhân gây nên chứng đau nhức ở lưng ở bà bầu, bạn nên đến bác sỹ để có những chẩn đoán sớm nhất. (Xem thêm triệu chứng đau lưng tại đây)

Cách chữa đau nhức ở lưng cho bà bầu:

Bà bầu trong lúc này sẽ không được sử dụng thuốc, do đó chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn một số cách chữa đau lưng rất dễ thực hiện mà lại không ảnh hưởng đến thai nhi như sau:

Cách chữa đau ê ẩm vùng lưng cho bà bầu

1. Tập thể dục: Không cần những bài tập khó và nặng nhọc, bạn hãy đều đặn tập thể dục khoan khoái, nó chẳng những giúp bạn có quá trình sinh nở diễn ra suôn sẻ mà còn giúp bạn hạn chế cảm giác đau nhức ở lưng.

2. Massage cơ thể đều đặn: massage massage vẫn luôn là phương pháp tốt giúp giải tỏa căng thẳng và tăng cường sức khỏe. Với bà bầu chỉ cần thực hiện hàng ngày tại bất kỳ điểm đau buốt nào sẽ giúp cơ thể được thoải mái và bớt đau đớn đấy.

3. Tư thế nằm: Bà bầu thường được khuyên là nên nằm nghiêng chứ không nên nằm ngửa, nhất là từ tháng thứ 5 trở đi, do đó các bạn nên chú ý. Không những thế bạn cũng không nên ngồi quá lâu một chỗ, năng đi lại để giảm hạ chứng đau ê ẩm vùng lưng nhé.

4. Sử dụng một số bài thuốc dân gian hay chữa đau lưng cho bà bầu như sau:

- Ngải cứu và muối: bạn chỉ cần sáo lá ngải với muối cho nóng, rồi đựng chúng trong túi vải và chườm lên vùng bị đau vào buổi tối trước khi đi ngủ

- Rượu gừng: mẹ bầu có thể đập dập gừng cho vào ngâm với rượu trắng trong vòng 3 ngày, nếu muốn tốt hơn thì để trong khoảng 1 tháng, mỗi ban đêm lấy ra mát xa sẽ giúp chị em bớt đau nhức ở lưng và ngủ ngon hơn.

Những cách chữa đau nhức ở lưng cho bà bầu trên đây sẽ giúp ích cho các bạn tránh xa những cơn đau đày đọa đấy, hãy làm đều đặn và cảm nhận nhé!

Xem chi tiết

Triệu chứng đau nhức ở lưng

Triệu chứng đau nhức ở lưng là những biểu hiện báo tin cho bạn biết những cảm giác đau vùng lưng. Bạn có thể cảm thấy đau một cách rõ rệt, âm ỉ, hoặc đau nhói... Lệ thuộc vào tình trạng mà bạn đang mắc phải.

Biểu hiện đau lưng

Một vài nét về bệnh lý đau ê ẩm vùng lưng:

Bệnh đau ê ẩm vùng lưng là căn bệnh khá phổ biến và dễ xảy ra nhất trong những bệnh về xương khớp. Người ta thống kê được rằng cókhoảng 80% trường hợp bị đau nhức ở lưng lần đầu không rõ nguyên nhân, chỉ có 6 – 8% trường hợp do bị lệch đĩa cột sống cột sống. Có trên 50% người bệnh đau lưng khỏi trong vòng 2 tuần, nhưng hàm lượng tái phát khá cao sau một tháng trở lên; từ 5-10% người bệnh bị đau vùng thắt lưng cấp chuyển thành mạn tính. Do đó có thể thấy đây là căn bệnh dễ gặp, dễ tái phát lại khó chữa trị.

Bệnh đau ê ẩm vùng lưng là tình trạng đau nhói thường xuyên hoặc âm ỉ dọc vùng lưng do sự co cơ bắp ở các cơ vùng lưng gây nên. Bệnh này tuy không đáng cảnh báo đến tính mệnh, nhưng một khi đã mắc phải, người bệnh sẽ khó khăn trong việc vận động, sinh hoạt và làm việc hàng ngày, một số trường hợp đau ê ẩm vùng lưng nặng sẽ dẫn tới bị teo cơ, teo chân, thậm chí là tàn phế suốt đời. Do đó bạn cần phải biết chăm sóc cơ xương của mình, một khi có bất kỳ biểu hiện đau nhức ở lưng nào bạn cần đến cơ sở y tế để khám và có cách chữa trị kịp thời.

Nguyên do đau ê ẩm vùng lưng có rất nhiều, phải kể đến như:

- Do di truyền, làm việc, ngủ nghỉ...Tư thế hoạt động sai, chu kì kinh nguyệt, mang thai, tuổi tác...

- Do những thương tổn xương khớp: viêm tủy xương, hoại tử xương, viêm khớp, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp dạng thấp, khớp bị lão hóa, thoát vị đĩa đốt sống...

- Do mắc một vài bệnh như: phình động mạch, ung thư từ nơi khác di căn vào xương sống, ung thư tủy sống...

Những biểu hiện đau nhức ở lưng: đau lưng có khá nhiều biểu hiện trái ngược, mỗi loại bệnh lại cho những dấu hiệu nhận biết đau lưng trái ngược, bởi thế các bạn cần ghi nhớ những biểu hiện đau ê ẩm vùng lưng sau đây:

- Đau cơ bắp.

- Đau tỏa xuống chân.

- Tính linh hoạt hoặc các chuyển động bị hạn chế

- Khó khăn khi đứng thẳng.

Biểu hiện đau lưng do một số bệnh:

- Đau lưng phía trên kèm theo tức ngực, có ho kéo dài với sốt nhẹ, bệnh nhân sút cân kéo dài - bệnh lao

- Đau lưng ở vùng giữa, khác thường thấy xương sống có chỗ gồ lên - Bệnh đau cột sống

- Đau ở vùng lưng giữa - Bệnh loét dạ dày

- Đau lưng ở đoạn dưới và đau nhiều sau khi mang vác nặng - Bong gân, giãn dây chằng

- Đau ở phần lưng dưới, ngủ không ngon. Các cơn đau thường xuất hiện lúc nửa đêm. Các khớp trở nên đau, cứng nhắc, không linh hoạt và yếu dần đi. - Bệnh vảy nến

- Đau lưng nhiều ở đoạn cuối, xuất hiện một cách đột ngột khi nâng vật nặng hoặc khi vặn mình - Bệnh thoát vị đĩa đệm

- Đau vùng thắt lưng kèm theo một bên đùi hoặc chi dưới thấy đau, tê và yếu - Dây thần kinh bị kẹt hoặc gai đôi

Các bạn cần nhận biết những biểu hiện đau ê ẩm vùng lưng trên đây để biết được mình đang gặp vấn đề đau nhức ở lưng nào, những bạn mắc bệnh về xương khớp dễ dẫn tới đau ê ẩm vùng lưng cần phải có một chế độ nghỉ ngơi đặc biệt để giới hạn tình trạng này.

Xem chi tiết